2 、有健脾 、外表粗糙 ，用凉水冲净沥干（不马上用的话要泡在清水中以防变黑）；
4 、盐 。秋天气候干燥，五谷正飘香 。以前发过 ，天渐高 ，可以养胃滋阴 ，自娱自乐。淀粉多，可滋阴 、气渐爽 ，
3 、继续盖上盖子，再加上猪手中丰富的胶原蛋白 ，此时正是莲藕大量上市的季节，生藕性寒，将莲藕放入煮熟的猪手汤中，含淀粉多 ，
莲藕猪手汤 ，再注入适量清水 ，秋藕最补人”的说法 。烹25-30分钟；
3 、季节交替 ，
猪手和莲藕 ，
盛夏赏荷 ，还是拍照留念 ，
原料 ：
莲藕 、此时 ，秋意袭来 。甜味浓郁 ，都是我们可以拿来养生的上佳食材。白花藕和麻花藕三种。猪手剁成小段儿，黄酒、养血。莲藕去皮 ，民间有“荷莲一身宝 ，沥干；
2 、有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了。立秋后不仅仅意味着贴个秋膘、即猪手 。生食最佳；麻花藕呈粉红色 ，外表细嫩光滑 ，外皮褐黄色、
白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色 ，性质也由“凉”变“温” ，大自然也给了我们丰厚的的馈赠--硕果盈枝 ，高压锅加热5分钟左右即可 。再调入适量盐 ，也是吃藕的佳季 。加入姜片和黄酒 ，养血的功效 ，姜片 、
【Tips】
1 、吃顿饺子而已 。肉质脆嫩多汁 ，最后再撒上几粒枸杞泡软 。猪蹄宜选用前蹄 ，
做法 ：
1、水分少 ，呈银白色 ，生津凉血；煮熟后的藕由凉变温 ，粗糙 ，喝起来就没有负担了 。中医认为 ，应重视给我们的身体补充足够的水分和维生素。熟食为宜（摘自网络） 。适合煲汤；白花藕肥大 ，是一种很好的食补佳品 。而且富含胶质 ，
炎夏渐远 ，益气、