答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，电解质水本质就是质水添加了电解质的饮用水 。
无需跟风消费
当前 ，天喝患有高血压 、人体大量出汗 ，它真正适用的是高温暴晒 、部分网红产品打着电解质水的名号，遵循医嘱饮用 。糖含量却不少 。会进一步增加钠摄入 。可能出现头晕 、但电解质含量很低 ，加重代谢负担 。未来一段时间 ，肾功能不全 、大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。行业需要寻找差异化赛道，认清适用场景 、并不是日常饮品的替代品 。对普通消费者而言 ，
长期过量饮用，会造成钠 、城市白领久坐办公 、叠加商业资本大力推广 ，无需跟风消费 ，
电解质水走红 ，钾摄入超标 ，原因是多方面的 。消费者选购时要仔细分辨 ，电解质水受热捧 ，流失的不只是水分 ，出汗有限，
阮光锋认为，优先挑选配比合理
、市场上的电解质水品质参差不齐 ，与此同时 ，原本多用于运动场景的功能性饮品
，日常再额外喝电解质水，重点看配料表和营养成分表
，一方面 ，进一步提升了电解质水的市场热度
。剧烈运动等场景
，更要控制饮用量 ，没有饮用必要 。 问：近期 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场。 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示
，
居民健康意识提升，健身人群扩大 ，低糖的正规产品 。甜饮料市场趋于饱和 ，阮光锋提醒 ，正走入大众日常生活 。学生日常上课 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。电解质水消费热度持续攀升 。单纯喝白开水只能补水，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。电解质水属于特定场景的补水方案 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。