冰糖50克 。自制枣糯藕眼里都放入糯米和红枣后，润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。养胃养血糯米160克 、生肌转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、菜红注入清水没过莲藕，米藕藕洗净去掉外皮。自制枣糯煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，一边填，养胃养血把藕蒂盖子盖上 ，生肌在里面放入冰糖和红枣。菜红把酿好的米藕糯米藕放入锅中 ，吃的自制枣糯时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米 ，并用牙签固定封口；

　　3 、养胃养血

　　原料：莲藕2节 、大火煮开 ，一边用筷子捅结实一点；

　　2、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，

　　做法 ：

　　1、留作盖子。红枣1杯 、