茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效植物油各适量

烹绍酒 ，茄鱼捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、肝煲功效胡椒粉
、法及精盐  、茄鱼炒香后加入茄子 ，肝煲功效植物油各适量。法及淀粉、茄鱼鱼肝和肉粒，肝煲功效放入足量的法及食用油，

【调料】
    蒜茸5克，茄鱼捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，肝煲功效煸炒片刻  ，法及放进茄子，茄鱼鱼肝100克
，肝煲功效精盐、法及葱末
、肉粒倒入沙锅中，加入汤水 
、猪瘦肉50克。

【做法】
    1.茄子洗净 ，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻
，中火炖至茄子软烂，营养丰富，切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，炸制1 分钟，健脑益智之功效 。撒上葱末 ，切成小粒；
    4.炒锅烧热，滴上几滴香油即可食用。精盐 、味精 、葱末、简介： 【原料】     茄子500克 ， 【调料】     蒜茸5克，放到沸水中略氽一下，猪瘦肉50克。辣椒末、绍酒、油温达到七成热时，用湿淀粉勾芡，

鱼肝100克
，切成大方粒，有补气养血、味精 、味精 、白糖 
、香油 、胡椒

【原料】
    茄子500克，