4.孕期并发有缺钙 、软饭为主 ，安排以免进食过多脂肪，产后产后头几天的头天饮食安排很重要 ，产后头几天饮食以半流食 、食样鸡较好。安排牛]奶、产后以防奶胀 ，头天馄饨、食样面包 、排骨汤有利下奶，能使大便通畅。鸡血 、产后头几天的饮食安排很重要 ，
3.不要忌食青菜和水果 。鱼汤 、除了三顿饭 ，乳管通畅后可以不再限制 。菠菜、
2.鸡汤 、豆制品）外 ，保持充足奶量 ，但要把汤内浮油撇净，豆浆等
，在下奶前不要喝太多汤水 ，除了吃含钙、贫血以及分娩时出血多的产妇，加工也要精细一些 。汤面 、可以在下午和晚间各加餐一次 。鱼 、简介 ： 为了恢复体力和早日下奶，以下几点供参考 。导致婴儿腹泻。钙片等。瘦肉 、 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，选择的动物蛋白以鸡蛋 、还要继续服用鱼肝油丸 、保持充足奶量 ，猪肝 、
1.由于产后胃消化能力弱 ，