生姜1块 。排毒

　　6.盖上盖子，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪蜜枣2颗 ，排毒

　　材料  ：猪骨1.5斤，美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘牛蒡1条，牛蒡

煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。胡萝卜2条，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘继续煲10分钟即可。牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。煲猪

　　4.生姜拍扁 。