用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

做法：

　　1、蒸南

　　3、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南

　　2、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　5、蜜汁蜂蜜、蒸南西兰花、蜜汁橄榄油。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

　　4、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw把西蓝花围边即成 。

原料：

　　南瓜、按照原来的造型放入盘子里  。切下一块 。南瓜洗净去皮 ，南瓜切成小方块，

　　6、