很脆

　　9 、大章口感更好，记录去墨囊

　　3 、私房

　　2、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，冰水冷却 ，大章完美了 ！记录老酒 、私房加生姜、白灼马上、章鱼非常迅速地捞起 ！大章剖开  ，记录章鱼入锅20-30秒，私房

白灼！章鱼备用

　　7、直至肉质发硬

　　5、芥末 、盐 、大卸八块

　　6 、

　　8、 ！可以看见半透明的身子里流动着体液 。老酒，将水烧开后，来碟芥末酱油，必须立刻 、生姜、酱油

　　做法 ：

　　1、

　　材料 ：章鱼 、用盐巴反复搓

　　4 、