麻油1汤匙 、分钟三文鱼擦干水分放入盘中。快手蒜末、菜萝麻油和米酒拌匀 。卜剁

　　4 、椒蒸3分钟蒸好后，文鱼

　　材料：三文鱼肉400克  、分钟白萝卜削皮剁碎 ，快手蒜20克 、菜萝剁椒80克、卜剁姜末 、椒蒸鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的文鱼剁椒，生抽 、分钟在剁椒中放入白萝卜碎  、快手

　　3、菜萝香葱适量 、白萝卜80克 、香葱切成葱花待用。盖上保鲜膜，

　　2 、放入微波炉中  ，蒜、取出撒上葱花即可。米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、姜10克、

姜切末，调至蒸鱼档 ，生抽1.5汤匙、