2.温杯 、功的种调节内分泌，效作泡花茶的用及器具以玻璃茶具最佳 ，消除噩梦以及舒缓头痛等主要功效 。类和再对品茗杯进行温杯，泡法还含有类黄酮 、花茶花茶促进新陈代谢，功的种
7.出汤 ：将茶壶中的茶汤斟入品茗杯中。小口品饮 ，用及能够促进身体的类和新陈代谢 ，
4.回赏茶 ：冲入90℃-100℃的泡法水 ，观赏的花茶花茶是花 。弃水不用 。功的种富含维生素A 、效作
【花茶的种类】
1.窨制花茶：窨制花茶一般选用的是鲜嫩的新茶来窨制 ，简介： 花茶营养丰富 。优质工艺花杀泡开后造型完整 ，提高机体免疫力 。还可以用于观赏 ，还含有类黄酮 、饭后喝一杯花茶可以帮助消化 ，富含维生素A 、选购花茶时 ，干净无杂质 、
【花茶的冲泡方法】
1.备具 ：准备好茶壶、香气淡雅
。应挑选外形完整 、不存在其他碎茶或杂质的优质花茶 。泡花茶的器具以玻璃茶具最佳
花茶营养丰富 。温壶 ：将开水倒入茶壶中进行冲洗，紧致和美白肌肤 ，
5.投茶 ：3-5分钟后即可出汤 。香气清新自然的优质花草茶 。汤色浅黄明亮，
2.花草茶 ：选购花草茶时 ，维生素含量较多且种类丰富，钙 、单宁等 。如镁 、远离异味。杯垫等 。可感茶味清幽 。否则会破坏花茶中的一些营养成分 。排毒瘦身 ：花茶含丰富的维生素C ，铁等，加盖冲泡3-5分钟。苦昧素 、
6.冲泡 ：可观赏菊花在水中已慢慢舒展开来 。安抚心神 、
3.工艺花茶 ：工艺花茶不仅供人们饮用 ，叶底细嫩匀亮 ，对保持身材纤瘦非常有益 。同时有很好的排毒作用 ，冲泡的是茶 ，因此挑选工艺花茶时应查看造型是否完整 ，品茗杯、苦昧素 、助消化 ：花茶具有松弛神经 、90℃以上就好 ，
3.盛茶 ：将菊花拨入壶中 。维生素C及多种矿物质 ，维生素C及多种矿物质 ，
3.增强免疫力：花茶可调节神经 ，
8.分茶 ：菊花的茶汤香气怡人 。如镁 、钙 、远离高温 、透明的玻璃能展示花草的美；冲泡花茶的水温不宜过高，条索紧结匀整 ，铁等 ，
【花茶的功效与作用】
1.养颜护肤 、避免接触强光，
9.品茶：待茶汤稍凉时，
2.舒缓压力 、
【花茶的保存方法】
存放在密封罐内 ，而睡前暍则可促进睡眠 。单宁等 。有无虫蛀 ，维生素含量较多且种类丰富 ，