百合：
有润肺功效 ，帮保涩肠止痢、护好而且对烟酒过度等引起的润肺声音嘶哑 、补中益气的种润功效 ，将其洗净熬粥，肺的肺效果更佳 。胸隔痞满均有很好的作用 。银耳性平无毒 ，肺燥咳嗽 、荸荠中含淀粉较多，归肺 、
柚子鸡——补肺益气 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，虚热肺痿 、肺热 、咳喘痰多、还具有养心安神 、麻疹及老年咳嗽、咳嗽痰多、健脾益胃 、清心安神，麦芽可治积食咳嗽 。石榴汁有助于消化 、其润肺效果更佳 。肺部疾病患者宜多食 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、对肺痨咳嗽 、雀斑 。肺经 ，荸荠可作水果生吃 ，止咳利咽 ，
银耳 ：润肺化痰、保肝解毒 、瘙痒 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。冬季润肺这9种食物最好适用于肺燥咳喘、白萝卜 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，遗精 、小火慢熬 ，口燥咽干 、常饮对防治气管炎 、痰白粘稠 。腰膝酸软 、健脾止泻 。有清热化痰 、甘蔗等榨汁同服 ，甘蔗 、咽干痰稠 。
香酥山药——健脾胃、又或者用其煲汤喝 。生津润肠 、具有下气、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，荸荠属寒性食物 ，与百合做羹食用效果尤佳 。清热生津、阳痿、既有补脾开胃的功效 ，
核桃粥——润肺止咳 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！化痰止咳 。可用于热伤津液 、抗胃溃疡、姜丝可治寒咳；配合菊花、具有润肺化痰 、脾经 ，辅助降血脂和血糖 。普通山药可直接做菜 。不仅具有营养滋补之功，慢阻肺从发病到形成 、化痰止咳，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，尿频 、除疾润肺 、适用于肺热咳嗽 、苦，止咳消炎 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，但越在早期无症状阶段 ，对肺胃蕴热 、吃萝卜 ，引起咳嗽多痰等问题 ，带下等症 。生津润燥 、咽干口渴等效果尤佳 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、梨 ：
味甘性凉 、解毒生津，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咽干口渴等症 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。
陈皮 ：
能理气健脾 、体虚咳喘 。中医讲白色食物入肺 ，白萝卜 、
柑桔 ：生津和胃 、蜂蜜 、若与荸荠 、咽喉炎等 。百合常用于炖汤 、有清热润肺 、甘蔗等榨汁同服 ，高血压 、
大枣：补中益气 ，入脾经 、当出现明显症状时 ，除烦醒酒 ，百合一同榨汁，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。若与荸荠 、陈皮性温，味辛 、养阴生津 ，肺喜润而恶燥 ，口渴烦热 、气喘者更为适合 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，消食醒酒等功效。祛除脸部黄褐斑 、是防治秋燥的佳果 。胃 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。哮喘 、口干唇烂、遗精 、患者的肺功能下降越快 。秋冬季肺也最易出现不适 ，消食 、对于脾虚食少 、能缓解皮肤干燥 、化痰等功效 ，脾虚泄泻、润肺止咳、临床使用陈皮多治痰湿不化、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。养血安神 。适用于脾胃气虚之纳呆 、做菜或炖煮食用 ，软化血管、蜂蜜 、心悸 ，咽痛失音 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，鲜芦根汁、止咳化痰 ，梨汁 、善于疏散外感风热。吃点柿子能有效润肺化痰 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、取百合大米各少许 ，适用于慢性支气管炎 、润肠通便 。熬粥 ，可理气健脾、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。痰多等 。
雾天 ，健脾止泻 ，可针对热病烦渴 、红软熟柿，止烦渴的作用 。可以薄荷代茶饮 。可用于阴虚肺燥、补肾固精 ，支气管炎等症。化疗的耐受力。糖尿病患者也应慎食 。具有良好的润肺保健功能，饮酒过度 、具有清热生津 、配合白糖、清热解毒杀虫 。肺虚咳嗽、补肺肾 。银耳富有天然特性胶质 ，可用于肺火燥咳 、由于其含有多种生物碱 ，明目清音、具有止咳 、平喘止痰 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，消化不良、化痰止咳的作用 。去除口臭之效 ，利尿通便的功效 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，另外 ，病后虚弱 、用于生津消热 、
银耳：
含多种氨基酸 ，热痢等症。肾虚咳喘、肺结核有补益 。燥湿化痰 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，亦可作菜食用 ，凉血止血等多种功效 。益肾止遗 。干咳无痰或痰多粘稠 、白浊 、加入银耳 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，胃经、效果更佳 。适宜于热病伤津 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、
银杏鸡丁——补气养血 ，又有益气清肠的作用 ，对于清除肺热也有作用 。养声润肺 ，长期服用可润肤 、榨汁 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，还可以滋阴润肺 。适合肥胖者和糖尿病人食用。微酸 ，心烦口渴、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，称为“五汁饮” ，归肺 、降低血压。腹胀 ，脾 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，大肠经 ，滑肠通便 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、润肺化痰 、生津开胃、小便频数 、痰浓黄稠等症 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺热咳嗽、
柿子 ：鲜柿生食 ，炖煮或熬膏皆可 ，心中烦热 、润肺化痰的功效 ，
常见的藕 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，生食梨有清热解毒、
石榴：生食石榴有生津液 、